Kenali Tanda-tanda Kecanduan Internet

7 Okt
Internet

Ilustrasi : dreamstime.com

Kehadiran internet memang memegang peranan yang penting dalam kehidupan modern sekarang. Banyak manfaat positif yang bisa kita ambil. Akan tetapi sama seperti penggunaan makanan, minum alkohol  pengunaan internet secara berlebihan dapat  meningkat menjadi penyalahgunaan dan menyebabkan   seseorang terlena dan menjadi  kecanduan internet. Dan apabila hal ini terjadi, bukan manfaat positif yang didapat, justru produktifitas dan kehidupan sosial menjadi terganggu.

Apa itu Kecanduan Internet ( Internet Addiction ).
Kecanduan Internet adalah istilah yang luas yang mencakup berbagai-macam perilaku dan masalah kontrol impuls. Penting untuk memahami bahwa ada setidaknya lima tipe  dari kecanduan internet:

  1. Cybersexual Addiction ( kecanduan membuka  situs-situs porno, chat room dewasa dsb )
  2. Cyber-relationship Addiction ( Kecanduan membuka situs situs sosmed, Fb, Twitter, Massaging dll )
  3. Net Compulsions ( judi  online, kecanduan lelang online, trading dll )
  4. Information Overload ( Kecanduan browsing dan mencari informasi )
  5. Computer Addiction ( kecanduan game offline spt soltaire, mineswiper, program2 komputer dll )


Seseorang berada pada risiko yang lebih besar dari kecanduan internet jika:
Anda menderita kecemasan. Seseorang penderita kecemasan bisa saja menjadikan ninternet sebagai pelarian / pengalihan untuk menghilangkan kecemasan dan kegelisahan.

Penderita Depresi.
Sesorang yang emiliki kecanduan lainnya. Banyak pecandu internet menderita kecanduan lainnya, seperti obat, alkohol, perjudian, dan seks.
Lingkungan sosial yang tidak mendukung  Pecandu internet sering menggunakan situs jejaring sosial, instant messaging, atau game online sebagai cara yang aman untuk membangun hubungan baru dan lebih percaya diri berhubungan dengan orang lain.
Remaja kurang bahagia, broken home misalnya.  Internet bisa menjadi pelarian karena merasa lebih nyaman bersosialisasi di dunia maya dari pada di dunia nyata . 

Seseorang yang karena suatu keadaan  kurang aktif,mobilitas rendah misal , seorang ibu muda yang terpaksa harus mengurus anak di rumah dan susah untuk keluar rumah.
Saat stress. Beberapa orang menggunakan Internet untuk menghilangkan stres

Tanda-tanda kecanduan internet:

  • Merasa  merasa sangat senang, lebih baik dari apa pun, saat  browsing situs favorit
  • Menghabiskan lebih banyak waktu untuk online .Semakin hari waktu yang digunakan untuk browsing internet semakin bertambah dan bertambah.
  • Kegagalan untuk mengontrol perilaku diri sendiri .
  • Mulai mengabaikan  keluarga dan teman-teman.
  • Tiba-tiba menghentikan kegiatan yang tadinya sangat diminati . Tanda yang sangat umum dari orang yang  kecanduan adalah  kehilangan minat dalam kegiatan lain.
  • Menyembunyikan / berbohong  tentang penggunaan internet.
  • Mengganggu internet dengan tanggung jawab Anda. Anda tahu Anda memiliki pekerjaan yang sulit untuk dilakukan dan berada di luar waktu tapi bahkan tidak bisa menahan sedang online.
  • Menjadi gelisah  ketika jauh dari komputer dan tidak bisa mengakses internet.
  • Mulai terganggu pekerjaan atau aktifitas rutin lainnya, seperti lupa mandi, makan dll.

Tanda -tanda lain secara fisik :

  • Adanya perubahan pola tidur , sering begadang  sepanjang malam .
  • Adanya  perubahan berat badan, seringi sakit kepala, sakit punggung.
  • Mata Kering
  • Sakit kepala, leher
  • Nyeri / mati rasa di pergelangan tangan

 

 

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: